日常 自分らしさとは 最近、10年ぶりに劇団の仲間に再会して、自分らしくいられることを実感しました。自分らしさ、自分らしくいられる環境とはどんなところなのか、考えたいと思います。 2023.06.14 日常
日常 旅行で遊びに集中し、ストレスをリセット 仕事が忙しくて、ワーカーホリック状態になり、どうしようもなくストレスが消えない場合、どのようにしたらリフレッシュできるか、良い方法を見つけました。 2022.12.03 日常
日常 コラム〜やりたいことの整理 最近、仕事でもプライベートでも、やりたいこと、やらないといけないこと、が多すぎて収集がつかなくなってきました。 仕事では、先週まで1ヶ月間くらい、アポイントを入れまくって働き過ぎて、疲れてしまいました。なぜそんなに働いたかというと、一度仕事... 2022.11.15 日常
日常 100点を目指さない思考法 完璧主義で100点を求めて失敗するのを避け、70点でも満足できるようになるにはどういう思考法を身に付ければいいのでしょうか。その方法を考えます。 2022.09.29 日常
日常 趣味を継続するか迷ったときの心の整理術 講演会やセミナー、習い事といった趣味を始めたものの、なんだか楽しい気持ちが薄くなり、違和感を持ち始めることってありますよね。このまま続けようか、それとも辞めようか。そういうときに、どうやって気持ちを整理したらよいか、そのプロセスをお伝えします。 2022.09.20 日常
日常 波長が合う合わない 人と過ごす時間、自分と相手の間にある「波長」って意識したことはありますか。仕事とプライベートでは、相手を選べる自由も違います。波長が合う人、合わない人はどんな人なんでしょうか。 2022.09.18 日常
日常 仕事しながら勉強時間を作る技 仕事をしながら、資格試験などの勉強時間を確保するのは、簡単ではないですよね。私はフルタイムで仕事をしながら、いま簿記2級の勉強に取り組んでいます。どうやって勉強時間を確保しているのか、その技についてお伝えします。 2022.09.13 日常