5月からの新しい変化

5月からの新生活

お久しぶりの投稿となりました。気候も暖かくなってきて、過ごしやすくなってきましたね。

今年1～4月までは仕事が猛烈に忙しかったのですが、5月になり、仕事の担当業務が変わり、ようやく落ち着いたところです。

仕事に余裕ができた分、私生活を充実することができていて、新しいことにもチャレンジしています。
詳しくは今後ご紹介するつもりなのですが、どんなことをしているのか、ざっくり触れたいと思います！

5月上旬にリフレッシュするため、1週間の休暇を取って、静岡県の伊豆高原にある断食道場「やすらぎの里」に6泊7日で宿泊してきました。

ずっと気になっていた施設で、料金も結構するので迷いましたが、「仕事のストレスや人生のモヤモヤを解毒したい。行くなら今しかない！」と思い切って予約。行って大正解でした！！

効果としては、体重を減量できたこと、胃腸が動く感覚を味わうことができたこと、お通じがよくなったこと、代謝が上がったこと、体の声に耳を傾ける方法が少し分かったこと、新しい仲間ができたこと・・・などなどたくさんあるので、後日詳しくご紹介しますね。

断食道場から戻ってきても、その快感を継続したいと思って、今も週1回程度、セルフで半日断食を行っています。今のところ、うまくいっていて、体調も良好です！

また、日常的に自然に触れたり、頭で考えるのではなくてできるだけ体が気持ち良いところを感じて見つけるようにしたりするようにしています。

これも、断食道場で身に付けたことです♪

10年前に所属していた関東のミュージカル劇団の仲間から数ヶ月前、連絡がありました。

「6月中旬に、コロナ禍で3年前に亡くなった劇団メンバーのお別れ会をするから、聖歌隊を再結成して歌やダンスを発表しようと思うけど、参加しない？」。

聖歌隊というのは、当時、仲良しグループで結成していた歌やダンスを楽しむチームです。
もちろん「やる！」と即答。今は毎週末、上京して練習に参加しています。自宅でも、自主練の日々です。

2週間前、その練習に初参加したとき、じわーっとなんとも言えない幸福感に包まれました。この10年間、忘れていた感覚。「ああ、私はやっぱりこういう活動に幸せを感じるんだな」と改めて実感できました。

関西から関東に通うのは、少々交通費にお金がかかるけど、いまはやりたいことを精一杯楽しむ、今しかやれない、好きなことにお金を使いたいです！